Eau froide : votre atout beauté.
Si vous aviez l’habitude d’utiliser de l’eau chaude ou tiède le matin, passez à l’eau glacée et observez ses bénéfices sur votre visage. La cryothérapie, en vogue depuis quelques temps, présentait déjà les bienfaits du froid sur notre corps et notre esprit : il calme les douleurs, élimine les graisses et booste la circulation sanguine. Le froid et plus particulièrement l’eau froide est un réel atout beauté. Sur le corps pour soulager, sur les cheveux pour plus de brillance et pourquoi pas sur le visage ? Se rincer le visage à l’eau froide tous les matins pourrait bien devenir indispensable à votre routine beauté.
💦 Resserrer les pores
Au réveil, les pores de la peau sont généralement plus dilatés qu’habituellement. Pour ne pas les obstruer avec les crèmes ou le maquillage, il est recommandé d’utiliser de l’eau froide voire glacée sur le visage après nettoyage. Les pores se resserrent et la peau est prête à recevoir sa crème de jour. Les impuretés et le maquillage ne peuvent plus s’infiltrer à l’intérieur des pores, la peau est lisse et le risque de comédons diminue.
💦 Diminuer la sécrétion de sébum
Meilleur allié des peaux grasses et acnéiques, l’eau froide empêche la sécrétion de sébum et le résultat est visible immédiatement. Et si cette technique est bonne pour les peaux grasses, elle l’est aussi pour les autres types de peau. "Malgré ce que l’on pourrait croire, s’appliquer de l’eau froide n’assèche pas la peau pour autant et convient généralement à tous les types de peaux qu’elles soient sensibles ou sèches", explique Coline Bertrand, pharmacienne et co-fondatrice de la marque de cosmétiques La Rosée.
💦 Activer la circulation sanguine
L’eau froide est idéale pour les personnes qui souffrent de problèmes de circulation sanguine. "Elle stimule la circulation et permet d’avoir une peau plus lumineuse et revigorée", précise notre experte. La circulation s’active, résultat : les cernes diminuent. Les cernes peuvent être héréditaires ou liés à un manque de sommeil mais aussi à une mauvaise circulation du sang. Alors, on se couche tôt et on n’oublie pas l’eau froide tous les matins pendant quelques secondes.
💦 Décongestionner le visage
Au réveil les yeux sont gonflés, le visage est bouffi et met un certain temps à dégonfler. L’eau froide agit comme un tonifiant naturel et tend la peau. Elle resserre les petits vaisseaux et active la circulation du sang. En stimulant la circulation sanguine, le visage se décongestionne et la peau est plus éclatante. Sur le long terme, l’eau froide agit sur les poches sous les yeux en les diminuant.
💦 Se relaxer
En plus d’être un atout beauté, l’eau froide agit également sur le bien-être intérieur. Elle pourrait combattre la dépression et le mal-être intérieur grâce à l’activation de certains neurotransmetteurs dans le cerveau. Même si cette méthode est souvent pratiquée dans des bassins d’eau froide afin de détendre ses muscles et de s’apaiser, utiliser cette technique seulement sur le visage le matin avant de partir travailler peut aider à se relaxer et être de bonne humeur.
Conseil de l'experte
"Pour bien nettoyer sa peau en profondeur, il est conseillé de commencer son processus de nettoyage de peau par de l’eau chaude en laissant la vapeur s’échapper et mettre son visage au-dessus. De cette manière, les vapeurs d’eau chaude ouvrent les pores et les impuretés peuvent être retirées plus facilement. Lavez ensuite votre visage avec du savon et enfin passez un coup d’eau froide voire glacée sur le visage pour que les pores soient resserrés".
Joanna Gabriel, journaliste beauté/forme/nutrition - source.
